说到徒步，相信鼓山是很多登山爱好者的第一选择。它不仅是福州最美的徒步登山路线，还是一条男女老少皆宜的徒步路线。

鼓山最高峰海拔998米，山上胜迹众多，林壑幽美，引人入胜。徒步游鼓山，可欣赏涌泉寺、喝水岩、灵源洞、鼓山十八景、相怀梅园等多处景点，这些景点自然景观独特，历史文化深厚。此外，沿途路线还有历代摩崖石刻多达600多段。带着孩子一边亲近大自然，一边学习闽都文化，一举两得。鼓山轻徒步自然行，走起！

登山道—十八景公园—喝水岩—拉风公路—白云顶

【资料图】

到达下院之后，穿过“鼓山”牌坊，鼓山之旅就算正式开启了。鼓山共有3条徒步登山道：古道、松之恋登山道、勇敢者登山道。古道居中，坡度稍缓，登顶比较容易。西边登山道满坡都是松树，称“松之恋”登山道。东边相对比较陡峭，所以称“勇敢者”登山。3条登山道半路是互通的，大多数游客登鼓山优先选择千年登山古道。

据记载，鼓山的登山古道为闽王王审知所辟，全长3.5公里，铺设2600多级台阶，成“之”字形，蜿蜒而上，因台阶设计合理，有“黄金尺度”之称，徒步上去相对轻松。沿途绿荫夹道，树丛之下冒出来的三角梅、杜鹃花，还有一些不知名的小野花。

千年古道两旁，有不同朝代的文人墨客留下的摩崖石刻，或是警世名句，或是劝世贤言，或是赋诗言志。家长可以驻足给小朋友们耐心解释这些名言名句的含义，循循善诱。比方“云程发轫”的楷书石刻，是乾隆年间时任福州知府的李拔手书。云程是青云万里的路程，轫则是指启车行进，鼓励孩子从这里开始百折不回勇攀顶峰了。

登到茶亭处，这会估计孩子们会气喘吁吁，想要放弃继续登顶了。这时候家长可以指着旁边的“欲罢不能”石刻，讲述这方石刻的来历：据说福州知府李拔登山至此，气喘吁吁。往上走，力有不逮；往回走，心不甘愿。于是就题了 “欲罢不能”在茶亭旁大石上，鼓励登山者继续登顶。就这样走走停停，再品读一下先人留下的登山“读后感”，登山的疲惫就跑到九霄云外去啦。

走这条路线还有一个好处，就是可以一边登山，一边使用“古道互动”小程序，记录登山数据，还可以用“AR扫一扫”，即可孩子一起深入了解鼓山“七里七亭”“摩崖石刻”背后生动的故事。

另外，东线“勇敢者登山道”和西线“松之恋”登山道，各有千秋。勇敢者登山道较为陡峭，适合体能强一些的中青年和大孩子。一路苔痕斑驳，植被丰茂，近距离便能观察各种花草，颇有生趣。建议家长带着任务出发，比如寻找路上不同颜色的花，带着问题徒步，小朋友的积极性更高，找到之后也会有成就感。

而西线沿途满是郁郁葱葱的松树，一年四季有捡不完的松果。如果是傍晚上下山，这条是观日落的绝佳路线。

三条登山道于十八景处汇集，登至此处，可上眺望台，放眼望去，福州城市风貌一览无遗。

在十八景平台稍作休整，吃一碗拌面，再泡上一壶茶。补充好体力再次出发，你可以选择去十八景公园，爬一爬依山而建的玉石云梯，探一探园内各种山岩景观：达摩面壁、南极升天、仙猿守峡、老鹤巢云、仙人巨迹、蟠桃满坞……惟妙惟肖的“达摩十八景”，让人不禁惊叹大自然的鬼斧神工。据传，这个十八景跟福州一位“田园诗人”有关。这位田园诗人便是大唐名相魏征的后裔魏杰。鼓山自然山水深深吸引了魏杰，数十年时间，他往返鼓山考察景点，收集民间传说，出资修路，建设亭阁，整理编写成鼓山十八景。

从十八景公园出来，不想继续前行的，可选择从登山道原路下山；体能好的，可继续走下半程灵源洞喝水岩—拉风公路—白云顶的路线。